Kurzbeschreibung
Leckerer und reichhaltiger Kuchen. Eine Portion, kann aber für zwei Personen geteilt werden, wenn man auf Diät ist!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einer großen Kaffeetasse vermengen.
- 2
Gut mit einer Gabel verrühren, bis die Mischung glatt ist.
- 3
In der Mikrowelle bei hoher Leistung 1 bis 3 Minuten erhitzen. (Die Zeit hängt von der Mikrowelle ab; meine benötigte 1 Minute.)
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Nährwerte pro Portion
18,6 g
Eiweiß
117,9 g
Kohlenhydrate
66,5 g
Fett
Bewertungen
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