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Ofengebackene Pommes Frites

Ofengebackene Pommes Frites

von MiriamK_31

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Zubereitung30 Min
Kochzeit60 Min
Portionen1
AbendessenBeilagenFettarm

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Kürbis in dicke Pommes schneiden, die Schale kann bei Hokkaido oder Butternuss dranbleiben.

  2. 2

    Alle Zutaten in einen Plastikbeutel geben und schütteln, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

  3. 3

    Die Pommes auf ein Backblech legen und im auf 200 °C vorgeheizten Ofen backen.

  4. 4

    Backen, bis sie braun und innen weich sind, wenn man sie mit einer Gabel ansticht.

  5. 5

    Die Außenseite sollte knusprig und nicht weich sein.

  6. 6

    Mit zuckerfreiem Tomatenketchup (Hienz) servieren.

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BeilagenVegetarisch
55 Min

Nährwerte pro Portion

247.5
Kalorien
0,0 g
Eiweiß
0,0 g
Kohlenhydrate
27,9 g
Fett

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