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Okra im südlichen Stil

Okra im südlichen Stil

von Kira81

4.6(5 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen2
AbendessenBeilagenVegetarisch

Kurzbeschreibung

Ich weiß, dass Okra nicht jedermanns Geschmack ist, aber im Sommer, wenn die Tomaten frisch und die Okra klein und zart sind, ist das wunderbar und erinnert mich an meine Kindheit.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Olivenöl in einem Topf erhitzen.

  2. 2

    Okra und Zwiebeln hinzufügen und anbraten, bis die Zwiebel zart, aber nicht braun ist.

  3. 3

    Die Tomaten, Salz und Pfeffer hinzufügen.

  4. 4

    Abdecken und köcheln lassen, bis die Okra zart ist.

  5. 5

    Für 2 Personen.

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50 Min

Nährwerte pro Portion

132.4
Kalorien
4,4 g
Eiweiß
15,8 g
Kohlenhydrate
7,5 g
Fett

Bewertungen

4.6
5 Bewertungen

Bewertung schreiben

·FalkenRitter77
12. März 2025

Ich habe Okra noch nie anders als frittiert und eingelegt gegessen. Das ist bei weitem meine Lieblingsart. Großartiges Rezept.

·Silber_Fuchs2
25. März 2025

Das war großartig und hat gut geschmeckt. Ich habe eine Dose gewürfelte Tomaten verwendet. Das ist besser als panierte Okra.

·RyderX_90
16. April 2025

Ich habe eine rote Zwiebel und Dosentomaten verwendet, und es war großartig.

6. Februar 2025

·Jasper-3D
26. August 2025

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