Hausaufgabe meines Sohnes, um einen Energieriegel für einen Olympioniken zu entwerfen.
für 15 Portionen
Alle Zutaten außer den Haferflocken schmelzen.
Nach dem Mischen vom Herd nehmen und die Haferflocken einrühren.
In eine ofenfeste Form geben und bei Gasmark 5 25 Minuten backen.
Je nach Tiefe der Form eventuell 5 Minuten länger backen.
Die Riegel können weich sein, härten aber beim Abkühlen aus.
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
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Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
Laufen Sie nicht ohne Frühstück aus der Tür! Greifen Sie nach einem tragbaren, köstlichen und nahrhaften Frühstückskeks.