Omelette mit chinesischen langen Bohnen
von PaulZ_22
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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Malaysische chinesische Hausmannskost
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Lange Bohnen reinigen und würfeln.
- 2
Zwei Eier in eine Schüssel schlagen, schwarzen Pfeffer, Sojasauce hinzufügen und gut verquirlen.
- 3
Die Pfanne mit Öl erhitzen.
- 4
Lange Bohnen anbraten.
- 5
Eier hinzufügen.
- 6
Um ein Anbrennen zu verhindern, mehrmals wenden.
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Nährwerte pro Portion
433.9
Kalorien
24.6 g
Eiweiß
26.3 g
Kohlenhydrate
26.1 g
Fett
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