Orange-Bananen-Smoothie

Name: Orange-Bananen-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Portion California Navel Orange - mittelgroße Orange (131 g); 1 extra kleine Banane, frisch; 60 g Kokosmilch (Silk); 3 Portionen Eiswürfel; 5 g Vanilleextrakt

von Lenaecho658

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen1

Snacks Vegetarisch

Einfacher Smoothie

Zutaten

für 1 Portionen

1 Portion California Navel Orange - mittelgroße Orange (131 g)
1 extra kleine Banane, frisch
60 g Kokosmilch (Silk)
3 Portionen Eiswürfel
5 g Vanilleextrakt

Zubereitung

1
Kokosmilch vorab einfrieren.

Nährwerte pro Portion

167.7

Kalorien

2,1 g

Eiweiß

34,9 g

Kohlenhydrate

1,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks