
Kurzbeschreibung
Ausgezeichneter Proteinshake.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
In den Mixer geben.
- 2
Nach dem gründlichen Mischen Eiswürfel hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Ähnliche Rezepte

Orangensaft-Fizz
Das ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5 oz Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Frucht- und Protein-Smoothie
Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.

Erdbeer-Käsekuchen-Shake
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!