Orange Blast Protein Shake

Name: Orange Blast Protein Shake
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Tasse Orangensaft; kleiner Behälter Vanillejoghurt (vorzugsweise griechisch); 1 EL Agavendicksaft, leicht; 1 Portion Vanille-Protein-Pulver; Eiswürfel

von novamn2016

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Portionen2

Getränke Snacks

Ausgezeichneter Proteinshake.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

1
In den Mixer geben.
2
Nach dem gründlichen Mischen Eiswürfel hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

Nährwerte pro Portion

255.1

Kalorien

33,6 g

Eiweiß

26,1 g

Kohlenhydrate

17,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.1 (293)

Das ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5 oz Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Frucht- und Protein-Smoothie

4.5 (2)

Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.

GetränkeSlow Cooker (Schongarer)

3 Min

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

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Orange Blast Protein Shake

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