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Orzo mit Kirschtomaten und Artischocken

Orzo mit Kirschtomaten und Artischocken

von Leo-1980

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Zubereitung30 Min
Kochzeit30 Min
Portionen5
BeilagenItalienischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Bitte fühlen Sie sich frei, dieses Rezept für fettarme, kalorienreduzierte Optionen zu bearbeiten :) und senden Sie es bitte an LOSINGITBECKY.

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf Zwiebeln mit Knoblauch und EVOO bei mittlerer Hitze anschwitzen, bis sie glasig sind, etwa 5 Minuten.

  2. 2

    Artischocken hinzufügen und 3 Minuten anbraten.

  3. 3

    Tomaten und Brühe einrühren und zum Kochen bringen.

  4. 4

    Pasta einrühren; 7 Minuten kochen; mit Salz und Pfeffer würzen.

  5. 5

    20 Minuten ruhen lassen.

  6. 6

    In der Zwischenzeit den Speck knusprig braten und das überschüssige Fett abtropfen lassen.

  7. 7

    Die Suppe mit Käse, Basilikum, beträufeltem EVOO und knusprigem Speck servieren.

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Nährwerte pro Portion

559.8
Kalorien
24,3 g
Eiweiß
61,4 g
Kohlenhydrate
24,6 g
Fett

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