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Pampered Chef Chipotle-Rubbed Filet

Pampered Chef Chipotle-Rubbed Filet

von rivenkane6424

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Zubereitung30 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
AbendessenGrillfestMexikanischRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Es ist möglich, Steaks und pürierte Süßkartoffeln in 30 Minuten zuzubereiten. Beginnen Sie mit den Süßkartoffeln, dann die Steaks auf den Grill legen. Während die Steaks ruhen, die Kartoffeln fertigstellen.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Grill für direktes Kochen bei mittlerer bis hoher Hitze vorbereiten.

  2. 2

    Für die Kartoffeln die Kartoffeln an mehreren Stellen mit einer Gabel einstechen; auf einen mikrowellengeeigneten Teller legen.

  3. 3

    In der Mikrowelle bei HOCH 14 bis 16 Minuten garen oder bis die Kartoffeln sehr zart sind.

  4. 4

    Kartoffeln auf ein Schneidebrett legen und leicht abkühlen lassen.

  5. 5

    In einem leicht ablesbaren Messbecher Milch, Butter und Salz vermengen.

  6. 6

    In der Mikrowelle bei HOCH 1 bis 2 Minuten erhitzen oder bis heiß (aufpassen, um Überkochen zu vermeiden).

  7. 7

    Kartoffeln der Länge nach halbieren; das Fruchtfleisch in eine kleine Rührschüssel schöpfen.

  8. 8

    Milchmischung hinzufügen; mit dem Mix 'N Masher pürieren, bis sie glatt ist.

  9. 9

    Abdecken; beiseite stellen und warm halten.

  10. 10

    Für die Steaks die Steaks mit Öl bestreichen.

  11. 11

    Mit Rub bestreuen und in das Fleisch einpressen.

  12. 12

    Steaks, abgedeckt, 4 Minuten grillen oder bis Grillmarkierungen erscheinen.

  13. 13

    Mit BBQ-Zangen wenden und 4 bis 6 Minuten grillen oder bis das digitale Thermometer 140 °F (60 °C) für medium-rare oder 150 °F (65 °C) für medium anzeigt.

  14. 14

    Steaks vom Grill auf eine Servierplatte übertragen; mit Folie abdecken und 10 Minuten ruhen lassen (die Temperatur steigt um etwa 5 °F).

  15. 15

    Frühlingszwiebel dünn schneiden und mit saurer Sahne in einer kleinen Schüssel vermengen.

  16. 16

    Steaks mit Kartoffeln servieren; mit der sauren Sahne-Mischung toppen.

  17. 17

    Nach Belieben mit Frühlingszwiebelwickeln garnieren.

Tipps

Mit einem Küchentuch die Süßkartoffeln vorsichtig auspressen, um sicherzustellen, dass sie sehr weich sind, bevor sie püriert werden. Der Core & More ist ein großartiges Werkzeug, um das Fruchtfleisch herauszuholen. Um eine Garnitur aus Frühlingszwiebelwickeln zu machen, schneiden Sie den weißen Teil einer Frühlingszwiebel ab und entsorgen ihn. Mit dem Schälmesser die grüne Partie der Zwiebel in dünne vertikale Streifen schneiden. Die Streifen in eine (1-Tasse/250-mL) Vorbereitungs-Schüssel mit eiskaltem Wasser legen. Stehen lassen, bis die Streifen sich kräuseln. Für mehr Schärfe bis zu 1 EL (15 mL) zusätzliches Chipotle-Rub zu den Steaks hinzufügen. Taco-Gewürzmischung kann anstelle des Chipotle-Rubs verwendet werden, wenn gewünscht.

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Nährwerte pro Portion

416.5
Kalorien
36.9 g
Eiweiß
19.1 g
Kohlenhydrate
21.1 g
Fett

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