Panko-panierte Schweinewürfelsteaks
von HelenaR_46
Kurzbeschreibung
Gesündere Alternative zu "Chicken Fried Steak" mit Schweinefleisch statt Rind.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Beide Seiten der Schweinewürfelsteaks mit Olivenöl einreiben und mit Panko-Semmelbröseln panieren.
- 2
In einer beschichteten Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und die Steaks bei mittlerer Hitze leicht bräunen.
- 3
Entfernen und auf ein leicht gefettetes Backblech legen.
- 4
Bei 190 °C etwa 30 bis 35 Minuten backen.
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Nährwerte pro Portion
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