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Panzanella (Brot- und Tomatensalat)

Panzanella (Brot- und Tomatensalat)

von MarenK_29

4.4(57 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Portionen6
MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Panzanella ist ein italienischer Salat, der in den heißen Sommermonaten auf trendigen Bistro-Menüs zu finden ist. Dieser Salat wurde erfunden, um altes Brot zu verwerten.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Das gewürfelte Brot auf einem Backblech verteilen und backen, dabei alle 5 Minuten schütteln, bis das Brot goldbraun ist.

  3. 3

    Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

  4. 4

    Alle Salatzutaten außer dem Käse in einer großen Schüssel vermengen.

  5. 5

    Senf und Essig in einer kleinen Schüssel vermengen, dann langsam das Öl einrühren, um das Dressing zu emulgieren.

  6. 6

    Die Mischung über den Salat gießen.

  7. 7

    Abdecken und 10-15 Minuten ruhen lassen.

  8. 8

    Etwa 10 Minuten vor dem Servieren das Brot und den Käse zum Salat hinzufügen und gut vermengen.

Tipps

Im Grunde macht man einen Salat – traditionell mit vielen frischen Tomaten – mischt ihn mit einer Vinaigrette und fügt kurz vor dem Servieren gewürfeltes, altes oder geröstetes Brot hinzu. Man kann ein einen Tag altes Baguette oder frisches Brot rösten, je nachdem, was man in der Küche hat. Das Brot saugt den köstlichen Saft der Tomaten und die würzige Vinaigrette auf. Die restlichen, sommerfrischen Gemüse sorgen für Knackigkeit und Frische. HINWEIS: Wenn der Natriumgehalt beobachtet wird, die Menge an Feta reduzieren oder weglassen. Eine Knoblauchzehe nach dem Rösten über das Brot reiben für sofortige, gesündere Croutons.

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Schnell und nahrhaft, diese würzige Variante des Pasta-Salats ist ein Familienfavorit. Mit frischen Kräutern und schwarzen Oliven garnieren.

AbendessenParty
35 Min

Nährwerte pro Portion

224.3
Kalorien
6,6 g
Eiweiß
26,5 g
Kohlenhydrate
10,2 g
Fett

Bewertungen

4.4
57 Bewertungen

Bewertung schreiben

·SableFinch_11
11. Januar 2025

Ich liebe diesen Salat. Am besten ist es, qualitativ hochwertiges Vollkornbrot vom Bäcker zu verwenden. Das dicke, knusprige Brot ist köstlich im Salat.

·WunderBar_77
4. August 2025

Klingt wie ein griechischer Salat, den ich mache. Ich würde die einzelnen Schalen mit dem Brot garnieren. So wird das Brot nicht matschig, wenn man nicht alles isst. Man kann auch Balsamico-Vinaigrett...

·201.Daniel.Sky
2. Januar 2025

Ich habe Ezekial-Brot verwendet und es mit Knoblauchaufstrich geröstet.

·LeoV-4
27. März 2025

Ich habe das letzte Nacht gemacht, es wurde verschlungen. Großartiges Rezept mit fab Farben und Texturen! Danke fürs Teilen.

·Miriam-Hoff
24. Januar 2025

Ich mache diesen Salat im Sommer oft. Man kann etwas gekochtes Hähnchenbrustfleisch (Fleischesser) oder gekochte Garnelen (Nicht-Fleischesser) hinzufügen, um ein vollständiges, ausgewogenes Gericht zu...

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