
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Öl in einer großen beschichteten Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 2
Steak mit Salz würzen und 4 bis 5 Minuten braten, nach 2 Minuten wenden.
- 3
Auf einen Teller geben und warm halten.
- 4
Zwiebeln, Paprika und Knoblauch in die Pfanne geben und 8 Minuten unter gelegentlichem Rühren braten.
- 5
Brühe, Sojasauce, Essig, Maisstärke und chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver vermengen.
- 6
In die Pfanne geben und die Tomaten einrühren.
- 7
2 Minuten köcheln lassen.
- 8
Das Steak zusammen mit dem aufgefangenen Saft hinzufügen.
- 9
Durchwärmen.
- 10
Mit gekochtem braunem Reis servieren.
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Nährwerte pro Portion
389.4
Kalorien
28,6 g
Eiweiß
39,5 g
Kohlenhydrate
13,1 g
Fett
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