Parfait

Name: Parfait
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 0,5 kleine (6" bis 6-7/8" lange) frische Banane; 60 g frische Brombeeren; 0,5 Scheibe (3-1/2" Durchmesser x 3/4" dick) frische Ananas; 4 Himbeeren; 4 kleine (1" Durchmesser) frische Erdbeeren; 60 g Joghurt: Greek Gods griechischer Joghurt mit Honig; 10 g Harvest Crunch - Quaker

von kmFinnorbit43

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen2

Frühstück Snacks

Joghurt, Granola, Obst.

Zutaten

für 2 Portionen

0,5 kleine (6" bis 6-7/8" lange) frische Banane
60 g frische Brombeeren
0,5 Scheibe (3-1/2" Durchmesser x 3/4" dick) frische Ananas
4 Himbeeren
4 kleine (1" Durchmesser) frische Erdbeeren
60 g Joghurt: Greek Gods griechischer Joghurt mit Honig
10 g Harvest Crunch - Quaker

Zubereitung

1
Alle Zutaten schichten.
2
Granola zuletzt.
3
Die saftigen/wässrigen Früchte unten, damit das Granola knusprig bleibt.

Nährwerte pro Portion

107.3

Kalorien

2,1 g

Eiweiß

18,8 g

Kohlenhydrate

3,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegan

4.4 (51)

Genießen Sie ein wenig Rot, Weiß und Blau mit diesen festlichen Joghurt-Parfaits! Das Rezept reicht für eine Portion, kann aber leicht verdreifacht oder vervierfacht werden, um bei einem Grillfest oder einer Party serviert zu werden.

FrühstückPicknick

5 Min

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Frischer Obstsalat mit Honig-Joghurt-Dressing

4.4 (234)

Wir lieben all die süßen Aromen und kontrastierenden Texturen in diesem einfachen Obstsalat. Mit gehackten, gerösteten Nüssen oder Granola für den Crunch bestreuen.

Snacks

5 Min

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Parfait

Zutaten

Zubereitung

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