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Parmesan-Flunder

Parmesan-Flunder

von kaneorbit3507

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Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen8
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Ein einfaches, schnelles Rezept für weißen Fisch, das sehr schmackhaft ist!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Eine 9x13 Zoll große Auflaufform mit Kochspray einsprühen.

  3. 3

    Beide Seiten der Flunderfilets mit Salz würzen.

  4. 4

    In die vorbereitete Auflaufform legen.

  5. 5

    1 Esslöffel Zitronensaft über die Filets pinseln.

  6. 6

    Den restlichen Zitronensaft, Parmesan, geschmolzene Butter, Mayonnaise und Frühlingszwiebeln in einer Schüssel vermengen; über die Filets löffeln.

  7. 7

    Flunder im vorgeheizten Ofen 10 Minuten backen.

  8. 8

    Den Ofen auf Grillfunktion umschalten; die Filets grillen, bis die Oberseite leicht gebräunt ist, 3 bis 5 Minuten.

Tipps

Kochen, bis der Fisch fest und flockig ist.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

203.5
Kalorien
22.7 g
Eiweiß
0.4 g
Kohlenhydrate
12.4 g
Fett

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