
Kurzbeschreibung
Ergibt etwa 5 Portionen à 1 Tasse.
Zutaten
für 5 Portionen
Zubereitung
- 1
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- 2
Gehackten Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis er goldbraun ist.
- 3
Gekochten Spinat hinzufügen und vermengen.
- 4
Reis, dann Milch und Parmesan einrühren.
- 5
Durchwärmen.
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