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Parmesan-Zucchini-Crisps

Parmesan-Zucchini-Crisps

von fluxTheohaze8

4.3(123 Bewertungen)
Portionen2
BeilagenVegetarisch

Kurzbeschreibung

Für die Zucchini-Liebhaber!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 220 °C vorheizen.

  2. 2

    Zucchini in runde Scheiben schneiden.

  3. 3

    Dicker schneiden für mehr Biss und dünner für eine weichere, durchgegarte Textur.

  4. 4

    Parmesan in einen Gefrierbeutel geben.

  5. 5

    Zucchini-Scheiben in den Eiersatz tauchen und in den Käsebeutel legen.

  6. 6

    Beutel schließen, schütteln, bis alle Stücke beschichtet sind, und auf ein antihaftbeschichtetes Backblech legen.

  7. 7

    Fühlen Sie sich frei, die restliche Mischung aus dem Beutel über die Zucchini zu streuen.

  8. 8

    15 Minuten backen oder bis der Käse zu schmelzen und zu bräunen beginnt.

  9. 9

    Schmeckt großartig mit einer Marinara- oder Ranch-Dip-Soße!

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55 Min

Nährwerte pro Portion

160.2
Kalorien
15,0 g
Eiweiß
8,6 g
Kohlenhydrate
7,6 g
Fett

Bewertungen

4.3
123 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Lexi_71
15. Oktober 2025

Das ist unser Lieblingsbeilage geworden. Ich verwende Eiweiß und würze sie nach Geschmack, dann schüttle ich sie, um sie mit Käse zu beschichten. Auf einem Backblech mit einer Backmatte gebacken, benö...

·ZenithBerg
5. Juli 2025

Lecker und sehr einfach zuzubereiten. Es ist eine perfekte Beilage zu Fisch, Hähnchen oder Steak. Wenn Sie es fettärmer halten möchten, streuen Sie den Käse einfach oben drauf, anstatt sie mit Käse zu...

·SabineM4
25. Mai 2025

Was für eine großartige Möglichkeit, meinem Gemüsebeilage einen Kick zu geben, und mit etwas Zitronenpfeffer hat es auch einen kleinen Pfiff. Lecker.

·Rune_Traveler
25. Juli 2025

Ich LIEBE Zucchini, also war das genau mein Ding. Ich habe es jedoch ein wenig verändert. Ich habe etwas Knoblauch eingerieben und Parmesan-Pulver verwendet (weniger Kalorien). Stellen Sie sicher, das...

·Kraft_Utah
25. Mai 2025

Das war so gut, dass ich es mit Auberginen ausprobiert habe... es war GROßARTIG!.. ich habe ein großes Blech davon für die Freunde meiner Enkelin gemacht, sie haben alles aufgegessen und nach mehr gef...

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