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Pasta mit geröstetem Gemüse und Rucola

Pasta mit geröstetem Gemüse und Rucola

von Nico-4844

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
AbendessenItalienischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Würzig und schmackhaft

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 450 °F vorheizen.

  2. 2

    Tomaten, Knoblauch, Schalotten und Thymian auf ein Backblech geben.

  3. 3

    Mit Öl vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen.

  4. 4

    Rösten, bis die Tomaten aufplatzen, die Schalotten braun sind und der Knoblauch weich ist, 20-25 Minuten.

  5. 5

    In der Zwischenzeit in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser die Pasta al dente kochen.

  6. 6

    1/4 Tasse Nudelwasser aufbewahren; die Pasta abgießen und zurück in den Topf geben.

  7. 7

    Den gerösteten Knoblauch schälen und mit der flachen Seite eines Messers zerdrücken.

  8. 8

    Zum Pastatopf geben, zusammen mit dem Gemüse, den Oliven und dem Nudelwasser.

  9. 9

    Bei mittlerer bis hoher Hitze kochen, bis die Sauce eindickt, etwa 3 Minuten.

  10. 10

    Etwas abkühlen lassen, dann mit Rucola vermengen.

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FettarmItalienisch
30 Min

Nährwerte pro Portion

188
Kalorien
4.8 g
Eiweiß
26.3 g
Kohlenhydrate
8.2 g
Fett

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