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Pasta Primavera

Pasta Primavera

von Kai_Hahn

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Portionen6
AbendessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept ist sehr flexibel. Man kann beliebiges frisches Gemüse hinzufügen und jede Pasta verwenden. Es ist am besten, das Gemüse nicht zu überkochen.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Pasta nach Packungsanweisung kochen. Brokkoli dämpfen, bis er leicht zart ist.

  2. 2

    In einer großen Pfanne Zwiebeln, Paprika und Pilze anbraten, bis sie zart sind.

  3. 3

    Brokkoli, Oliven und Tomaten hinzufügen und erhitzen.

  4. 4

    Mit Oregano, Knoblauchpulver, roten Pfefferflocken, Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

  5. 5

    Pasta abtropfen lassen und mit etwas Olivenöl vermengen, bis sie beschichtet ist.

  6. 6

    Zu den Gemüse geben.

  7. 7

    Mit etwas geriebenem Romano- oder Parmesan-Käse bestreuen.

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Nährwerte pro Portion

340.2
Kalorien
10,7 g
Eiweiß
46,7 g
Kohlenhydrate
14,8 g
Fett

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