PBSB & G Wrap

Name: PBSB & G Wrap
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Low-Carb-Tortilla; 15 g PB2, zubereitet; 5 g zuckerfreier Erdnussbutter; 1 Erdbeere, dünn geschnitten; 0,25 kleine Banane, dünn geschnitten; 30 g fettarmer Granola

von Moritz-6312

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Frühstück Snacks

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Erdnussbutter mischen und gleichmäßig über die gesamte Tortilla verteilen.
2
Erdbeeren, Banane und Granola schichten.
3
Fest einwickeln, in Stücke schneiden und servieren.

Nährwerte pro Portion

181.9

Kalorien

10,2 g

Eiweiß

25,1 g

Kohlenhydrate

7,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Sonntagmorgen Erdbeerpancakes

4.1 (87)

Fluffige, goldene Pancakes, die mit saftigen Erdbeeren gefüllt sind, sind die perfekte Ergänzung zu einem Frühlingsfrühstück oder Brunch. Wir mögen sie mit einer Seite knusprigem Speck.

BrunchFettarm

25 Min

No-Bake Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinriegel

4.4 (194)

Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.

Snacks

5 Min

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