Pekannusskuchen Proteinshake

Name: Pekannusskuchen Proteinshake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g ungesüßte Vanille-Mandelmilch; 1 Portion Vanille-Protein-Pulver-Isolat; 5 g reiner Vanilleextrakt; 5 g Ahornextrakt; 5 g Butterextrakt; 15 g gehackte Pekannüsse; 5 Würfel Eis; 15 g Cool Whip frei; 1 Stück fettfreier Graham-Cracker, zerbröselt

von AnnaF_27

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Desserts Fettarm

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Mixer kombinieren und pürieren, bis die Mischung glatt ist.
2
In ein hohes Glas gießen und mit einem Klecks Schlagsahne und einigen Streuseln Graham-Cracker garnieren.

Nährwerte pro Portion

213.4

Kalorien

20,9 g

Eiweiß

9,5 g

Kohlenhydrate

8,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (581)

Dies ist ein köstliches, leichtes, erfrischendes Dessert. Es ist kalorienarm und zuckerarm und kann mit der leichten Füllung in jedem Geschmack zubereitet werden. Beachten Sie, dass dies über Nacht zubereitet werden muss, damit die Graham-Cracker weich werden.

DessertsFettarm

10 Min