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Pestofisch-Röllchen

Pestofisch-Röllchen

von NoahK_39

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen2
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Frische Fischfilets werden mit gekauftem Pesto bestrichen und mit Weißwein und Pflaumentomaten gebacken für eine einfach zufriedenstellende Mahlzeit.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Filets mit der Hautseite nach unten auf die Arbeitsfläche legen.

  3. 3

    2 Teelöffel Pesto auf jedes Filet streichen.

  4. 4

    Von der schmalen Seite jedes Filets aufrollen.

  5. 5

    Die Röllchen mit der Nahtseite nach unten in eine 20 x 20 cm große Glasauflaufform legen.

  6. 6

    Weißwein über die Filets gießen und mit Tomaten belegen.

  7. 7

    Die Form locker abdecken und 20 Minuten backen oder bis der Fisch leicht mit einer Gabel zerfällt.

  8. 8

    Mit Petersilie bestreuen und servieren.

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AbendessenFisch
15 Min

Nährwerte pro Portion

245
Kalorien
33,6 g
Eiweiß
7,2 g
Kohlenhydrate
6,2 g
Fett

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