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Pfanne mit Hähnchen und Tofu

Pfanne mit Hähnchen und Tofu

von Oskar-7730

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Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen1
AbendessenAsiatisch

Kurzbeschreibung

Dies ist die perfekte, köstlichste Pfanne, die meine ganze Familie liebt. Viel Eiweiß!

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Das Rezept hier als 1 Portion zubereiten, da es einfacher ist.

  2. 2

    Ich verwende tatsächlich eine ganze Dose Wasserkastanien, eine ganze Tüte Zuckerschoten und Brokkoli sowie eine Portion Hähnchen und Tofu für jede Person.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

451.7
Kalorien
39.7 g
Eiweiß
28.5 g
Kohlenhydrate
22.1 g
Fett

Bewertungen

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