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Pfirsich-, Apfel- und Mangosmoothie.

Pfirsich-, Apfel- und Mangosmoothie.

von xgn21

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Zubereitung5 Min
Portionen1
FettarmGetränkeSnacks

Kurzbeschreibung

Hausgemacht mit gefrorenen und frischen Früchten, Fruchtsäften und fettfreiem Joghurt. Ich verwende diese Smoothies täglich als Mittagessen. Ich habe viele Rezepte, einschließlich einiger mit Acai-Beeren-Saft.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kein Kochen erforderlich...

  2. 2

    Einfach alle Zutaten in einem Smoothiemaker oder Mixer pürieren, einschenken und genießen.

Tipps

Wenn gefrorene Früchte verwendet werden, empfehle ich, sie leicht auftauen zu lassen, damit der Mixer besser damit umgehen kann. Wenn sie zu hart sind, bleiben sie stecken und werden nicht püriert.

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GetränkeSnacks

Nährwerte pro Portion

294.5
Kalorien
7,0 g
Eiweiß
42,0 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Fett

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