Pfirsich Delight Protein Shake

Name: Pfirsich Delight Protein Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Scoop Whey Factors Whey Proteinpulver (ohne Chemikalien, Zusatzstoffe oder Konservierungsstoffe); 125 g fettfreier Joghurt; 4 Tropfen Stevia oder 1 Esslöffel Honig; 1 Esslöffel Leinsamenmehl; 175 g Pfirsiche, gefroren oder frisch; Ein Spritzer Bio-Orange; Ein Spritzer hausgemachte flüssige Molke (optional)

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Zubereitung5 Min

Portionen

1

Fettarm Getränke Snacks

Dies ist ein gesunder, fettarmer Proteinshake, der nach Sommer schmeckt!

Zutaten

für 1 Portionen

1 Scoop Whey Factors Whey Proteinpulver (ohne Chemikalien, Zusatzstoffe oder Konservierungsstoffe)
125 g fettfreier Joghurt
4 Tropfen Stevia oder 1 Esslöffel Honig
1 Esslöffel Leinsamenmehl
175 g Pfirsiche, gefroren oder frisch
Ein Spritzer Bio-Orange
Ein Spritzer hausgemachte flüssige Molke (optional)

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer oder eine Küchenmaschine zusammen mit 2 Eiswürfeln geben.
2
Mixen, bis die Mischung cremig und köstlich ist!

Nährwerte pro Portion

244.4

Kalorien

25,6 g

Eiweiß

28,0 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Fett

Bewertungen

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4.7 (7)

Lecker und eine gute Quelle für Kalium und Vitamin C!

FettarmGetränke

5 Min

4.5 (2)

Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.

GetränkeSlow Cooker (Schongarer)

3 Min

Pfirsich Delight Protein Shake

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Pfirsich Delight Protein Shake

Kurzbeschreibung

Zutaten

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