Kurzbeschreibung
Ob Sie unter Übelkeit, Sodbrennen leiden oder einfach einen kühlen und erfrischenden Snack oder Frühstücksidee benötigen, dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Papierbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Zutaten
0Zubereitung
- 1
Pfirsiche, Joghurt, Milchpulver und Zucker in einem Mixer pürieren, bis sie glatt sind.
- 2
In 3 Gläser gießen und mit Sprudelwasser auffüllen.
- 3
Ergibt 3 Portionen.
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Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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sehr fad. Es war in Ordnung, aber ich werde es wahrscheinlich nicht wieder machen, zu milchig und der Joghurt war zu stark. Ich werde wahrscheinlich wieder einen Fizz machen, aber nicht diesen. Ich ma...
Ich bin mir nicht sicher, ob ich es wieder machen würde, es schmeckte mir etwas zu milchig!
Die Kalorien können gesenkt werden, indem man '0 Fett und 0 Zucker hinzugefügt' Joghurt verwendet. Schmeckt GUT.
Ich verwende fettfreien, zuckerfreien Pfirsichjoghurt und füge 1/4 Teelöffel Zimt hinzu, was den Zucker überflüssig macht. Wenn Sie es süßer möchten, können Sie ein pfirsichgeschmacktes Sprudelwasser ...
wirklich einfach und gut