Pilz-Brauner Reis - Fat Smash Phase 1 Diät
von echoNoranova87
Kurzbeschreibung
Dies ist ein fleischfreies Gericht. Herzhaft und sättigend. Großartiges Gericht für Phase 1 der Fat Smash Diät.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Olivenöl in einer Pfanne mit Zwiebeln und Knoblauch erhitzen.
- 2
Kochen, bis sie weich sind.
- 3
Pilze hinzufügen und weich kochen.
- 4
Sojasauce, Thymian und Ingwer hinzufügen.
- 5
Sobald die Pilze gebräunt sind, den gekochten Reis und die Gemüsebrühe hinzufügen.
- 6
Kochen, Butter hinzufügen und umrühren, bis sie geschmolzen ist.
- 7
Zuletzt nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
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Nährwerte pro Portion
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