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Pilz Parmesan

Pilz Parmesan

von Leo_Schwarz

4.0(1 Bewertungen)
Portionen2
AbendessenItalienischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dies ist ein großartiges vegetarisches Gericht, das selbst Fleischliebhaber genießen werden.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen und eine Grillpfanne oder eine Sauteuse auf mittlere bis hohe Hitze einstellen.

  2. 2

    Beide Seiten der Pilzkappen mit Kochspray besprühen und mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Die Pilze auf beiden Seiten fünf Minuten grillen, bis sie zart sind.

  4. 4

    In einer kleinen Auflaufform 125 g der Marinara-Sauce verteilen.

  5. 5

    Die Pilze mit der Kappe nach unten in die Form legen.

  6. 6

    Den Rest der Sauce gleichmäßig über die Lamellen jedes Pilzes verteilen.

  7. 7

    Jeden Pilz mit 30 g Mozzarella und 2 t Parmesan belegen.

  8. 8

    Etwa 10-15 Minuten im Ofen backen, bis sie sprudelnd und goldbraun sind.

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Eine gesunde und köstliche vegetarische Option für das Grillen im Sommer.

BeilagenGrillfest
14 Min

Nährwerte pro Portion

223.8
Kalorien
16,2 g
Eiweiß
19,0 g
Kohlenhydrate
10,1 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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