Pina Colada Protein Shake

Name: Pina Colada Protein Shake
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Portion Vanille-Proteinpulver; 80 g Hüttenkäse; 15 g ungesüßte Kokosraspeln; 125 g gefrorene Ananas; 125 g ungesüßte Mandelmilch; Eis nach gewünschter Konsistenz; optional: Kokosnuss-Extrakt, sehr kleine Menge

von Mara_Becker

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Portionen1

Snacks

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Pürieren.

Nährwerte pro Portion

241.5

Kalorien

25,9 g

Eiweiß

19,6 g

Kohlenhydrate

7,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

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Pina Colada Protein Shake

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