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Pita-Quesadillas mit Koriander-Hummus

Pita-Quesadillas mit Koriander-Hummus

von Oskartaro731

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Zubereitung15 Min

Piroggi

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Kochzeit
10 Min
Portionen8
VegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Kein Käse nötig mit dem Koriander-Hummus, das die Pita-Quesadillas zusammenhält. Mit Salsa servieren.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Für den HUMMUS: Koriander und Knoblauch in der Küchenmaschine zerkleinern.

  3. 3

    Kichererbsen, Limettensaft, Olivenöl und Wasser hinzufügen; 3 Minuten pürieren, bis es cremig ist.

  4. 4

    Für die QUESADILLAS: 4 Pita-Hälften auf ein Backblech legen. Jede mit 1/2 Tasse Hummus bestreichen. Mit Paprika, Spinat und den restlichen Pita-Hälften belegen.

  5. 5

    10 Minuten backen, bis sie knusprig sind.

  6. 6

    In Dreiecke schneiden und servieren.

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Nährwerte pro Portion

166.1
Kalorien
5.9 g
Eiweiß
30.3 g
Kohlenhydrate
3.1 g
Fett

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