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Pizza Primavera

Pizza Primavera

von plR5160

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Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
ItalienischMittagessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebeln, gelben Kürbis und Brokkoli in Olivenöl anbraten, bis die Zwiebeln durchsichtig sind.

  2. 2

    Erbsen und frische Petersilie hinzufügen.

  3. 3

    Beiseite stellen. Jedes Vollkorn-Pita-Brot mit 2 oz Marinara-Sauce bestreichen.

  4. 4

    Dann mit dem Gemüse Primavera belegen. Mit 1,5 oz Mozzarella-Käse bestreuen. In den Ofen stellen und 10 Minuten backen oder bis der Käse schmilzt und das Pita knusprig ist.

  5. 5

    Mit frischen gewürfelten Tomaten und Basilikum bestreuen. Sofort servieren.

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ItalienischLow Carb
17 Min

Nährwerte pro Portion

216.8
Kalorien
14,6 g
Eiweiß
19,6 g
Kohlenhydrate
9,8 g
Fett

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