Post-Workout-Getränk Rezept | Piroggi

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Post-Workout-Getränk

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Zubereitung10 Min

Kochzeit1 Min

Portionen2

Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dieses Getränk wird nach dem Training oder Laufen verwendet, um Elektrolyte zu ersetzen.

Zutaten

für 2 Portionen

3 Tassen, gehackter Grünkohl
1 Grapefruit (3-3/4" Durchmesser)
250 g Dole gefrorene Ananasstücke
250 g Wasser, Leitungswasser
6 Portionen Sellerie
1 Gurke (8-1/4"), mit Schale

Zubereitung

1
In einem Mixer pürieren.

Tipps

64 Unzen als Mahlzeitenersatz trinken.

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Nährwerte pro Portion

166.7

Kalorien

6,0 g

Eiweiß

41,4 g

Kohlenhydrate

1,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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