Meine Lieblingsart, den Tag zu beginnen.
für 1 Portionen
Haferflocken und gemahlene Leinsamen in einer Schüssel vermengen.
Wasser nach Belieben hinzufügen.
Bei Verwendung von schnellen Haferflocken, in der Mikrowelle etwas weniger als eine Minute erhitzen, bei Verwendung von alten Haferflocken eineinhalb Minuten erhitzen. Möglicherweise anpassen aufgrund unterschiedlicher Mikrowellen.
Nach dem Erhitzen in der Mikrowelle Apfelmus und Joghurt hinzufügen.
Gewürze und Süßstoffe hinzufügen.
Falls Whey-Protein-Pulver verwendet wird, jetzt hinzufügen.
Nüsse, Samen oder Obst nach Wahl hinzufügen, um das Haferbrei leckerer zu machen.
Mit Milch, Chai-Tee oder meinem Lieblingsgriechischen Joghurt servieren.
Genießen.
SEHR vielseitiges Rezept! Experimentieren Sie mit verschiedenen Aromen und Früchten, um Ihre Lieblingskombination zu finden! Nahrhaftes, kühles und cremiges Frühstück, das man einfach mitnehmen kann!
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!
Dieses Haferbrei-Rezept gibt Ihnen definitiv einen Schub, um Ihren Tag zu beginnen.