Power Punch Orange Cream Smoothie

Name: Power Punch Orange Cream Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 mittelgroße bis große Orangen, geschält; 2 Karotten; 475 g frischer Spinat; 1 Scoop Vanille-Whey-Protein (natürlich); 1 Banane; 1-2 Tassen zerstoßenes Eis

von Nora_Kaiser

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Zubereitung5 Min

Portionen2

Beilagen Getränke

Zubereitung

1
Die Orangen, Karotten und den Spinat in einem Entsafter auspressen.
2
Die Mischung in einen Mixer geben.
3
Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut vermengen.

Nährwerte pro Portion

249.7

Kalorien

12,9 g

Eiweiß

51,9 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

Frucht- und Protein-Smoothie

4.5 (2)

Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.

GetränkeSlow Cooker (Schongarer)

3 Min

Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie

4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min

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Power Punch Orange Cream Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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