Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Orangen, Karotten und den Spinat in einem Entsafter auspressen.
- 2
Die Mischung in einen Mixer geben.
- 3
Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut vermengen.
Ähnliche Rezepte
Grüner Smoothie
Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.
Frucht- und Protein-Smoothie
Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.
Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie
Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!