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Protein-Haferflocken-Kekse

Protein-Haferflocken-Kekse

von Clara_Wolf

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Zubereitung7 Min
Kochzeit12 Min
Portionen10
DessertsParty

Kurzbeschreibung

Ein Keks für Naschkatzen. Relativ gesund - mit Eiweiß und Ballaststoffen.

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Bei 190 °C etwa 12 Minuten backen.

  2. 2

    In einer kleinen Schüssel Mehl, Backpulver, Natron und Salz vermengen.

  3. 3

    In einer großen Schüssel Butter und Kristallzucker cremig schlagen.

  4. 4

    Braunen Zucker, dann das Ei, Joghurt und Vanille hinzufügen.

  5. 5

    Chiasamen, Leinsamen und dunkle Schokolade/Rosinen zu den feuchten Zutaten geben.

  6. 6

    Alles gut vermengen!

  7. 7

    Etwa 10 bis 12 Minuten backen.

Tipps

Den Teig mit einem Esslöffel in Portionen von 2 Zoll Abstand auf das Backblech setzen und mit einer Gabel leicht flachdrücken.

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87 Min

Nährwerte pro Portion

256.2
Kalorien
5.4 g
Eiweiß
51.0 g
Kohlenhydrate
5.8 g
Fett

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