Protein-Pfannkuchen

Name: Protein-Pfannkuchen
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 2 Portionen blessed protein; 2 große frische Eier, ganz, roh; 1 Stück (1" quadratisch, 1/3" hoch) gesalzene Butter; 125 g gefrorene Beeren (Himbeeren, Brombeeren & Heidelbeeren)

von Noragn121

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Zubereitung5 Min

Kochzeit15 Min

Portionen6

Vegetarische Gerichte

Protein-Leckereien

Zutaten

für 6 Portionen

2 Portionen blessed protein
2 große frische Eier, ganz, roh
1 Stück (1" quadratisch, 1/3" hoch) gesalzene Butter
125 g gefrorene Beeren (Himbeeren, Brombeeren & Heidelbeeren)

Zubereitung

1
Alles vermengen.
2
Butter in der Pfanne verwenden.
3
Wie Pfannkuchen backen.

Nährwerte pro Portion

73.3

Kalorien

9,9 g

Eiweiß

3,1 g

Kohlenhydrate

3,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (173)

Diese feuchten Pfannkuchen sind leicht gewürzt für den Gaumen meines kleinen Kindes. Wer es etwas würziger mag, kann die Gewürze erhöhen oder andere hinzufügen. Zimt und Kürbiskuchengewürz passen hier gut.

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