Kurzbeschreibung
Hoher Ballaststoff- und Proteingehalt kann den Tag starten.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Früchte und Eis zusammen mit den Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- 2
Dieser sollte sofort konsumiert werden, da das Leinsamenmehl schnell quillt.
- 3
Hält den Hunger 3 bis 4 Stunden aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts.
- 4
Ersatz von Whey Factors Proteinpulver durch jedes hochproteinhaltige Pulver mit 15 Gramm pro Portion.
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Nährwerte pro Portion
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