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Protein- und Fruchtsmoothie

Protein- und Fruchtsmoothie

von RenS_59

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Zubereitung5 Min
Kochzeit5 Min
Portionen4
FettarmFür KinderSnacks

Kurzbeschreibung

Dies ist ein wirklich guter Fruchtsmoothie, der ein Familienfavorit in unserem Haus ist. Man kann wirklich jede Frucht verwenden, die man hat, aber man sollte die richtigen Berechnungen anstellen. Man kann auch Splenda oder Stevia verwenden, um die Kalorienzahl zu senken, der Geschmack bleibt gleich. Dies ist eine großartige Möglichkeit, die Kinder dazu zu bringen, frisches Obst und Karottensaft zu konsumieren!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis sie glatt und cremig sind.

Tipps

Verwenden Sie Splenda oder Stevia, um die Gesamtkalorienzahl zu reduzieren.

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5 Min

Nährwerte pro Portion

198.5
Kalorien
8,5 g
Eiweiß
40,5 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Fett

Bewertungen

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