Proteinreiche Erdnuss-Snackzubereitung
von BenZ_3
Kurzbeschreibung
Diese köstliche Sensation ist nicht nur ein Zungenbrecher, sondern wird durch eine Fusion von Aromen zu einem peppigen Snack. Alle Essentials, um nach einem langen, harten Workout Schwung zu bekommen.
Zutaten
für 20 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwei separate Rührschüsseln bereitstellen.
- 2
In einer Schüssel die gekochte Süßkartoffel zerdrücken, dann Wasser, Milch, Honig und Vanille hinzufügen und beiseite stellen.
- 3
In einer anderen Schüssel alle trockenen Zutaten vermengen und mit einer Gabel mischen, bis die Mischung gleichmäßig verteilt aussieht.
- 4
Jetzt die beiden Mischungen kombinieren, bis die gewünschte Dicke erreicht ist.
- 5
Mit Sellerie oder einem anderen Gemüse nach Wahl servieren.
- 6
Ergibt 20 Portionen à 2 oz.
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Nährwerte pro Portion
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