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Proteinreiche, kohlenhydratarme Waffeln

Proteinreiche, kohlenhydratarme Waffeln

von Anna-5807

4.0(44 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
Beilagen

Kurzbeschreibung

Jede Waffel hat ca. sechs Gramm Kohlenhydrate. Sie schmecken sehr ähnlich wie eine normale Waffel. Mit kalorienarmem Sirup oder Obst servieren.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zutaten mit einer Gabel glatt rühren. Waffeleisen einfetten und in die heiße Waffelplatte geben.

  2. 2

    Schließen und wie eine normale Waffel backen.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

186.6
Kalorien
17,4 g
Eiweiß
6,0 g
Kohlenhydrate
10,4 g
Fett

Bewertungen

4.0
44 Bewertungen

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·RinaNacht_14
12. Februar 2025

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·Vesper-88
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