Kurzbeschreibung
Ideal für die Handtasche als Snack um 15 Uhr. Durch den Kauf von Backnüssen kann man viel Natrium und Verarbeitung reduzieren.
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Früchte, Mandeln, Walnüsse und Pekannüsse in einer großen Schüssel vermengen.
- 2
In 12 Tüten aufteilen und jeweils 1 Esslöffel Sonnenblumenkerne hinzufügen, bevor die Tüten verschlossen werden.
- 3
Macht 12 Portionen à 0,25 Tasse.
Ähnliche Rezepte
Leckere Trail-Mix
Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!
No-Bake Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinriegel
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!