


Habe das Vanille Pure Protein Whey-Pulver durch Mehl ersetzt.
für 28 Portionen
Melasse, Honig, Equal, Vanille und Eier gut verrühren, dann Proteinpulver, Backpulver, Haferflocken, Stückchen und Walnüsse unterrühren. Wasser hinzufügen, bis ein großer Teigball entsteht.
Den Ofen auf 165 °C vorheizen.
Den Boden einer quadratischen Backform mit Pam besprühen, den Teig gleichmäßig in die Form verteilen. 25 bis 30 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
Man könnte getrocknete Früchte und Nüsse hinzufügen, um dies zu einem "Meal Bar" zu machen, aber das würde die Kalorien- und Zuckermenge erhöhen.

Kommentare: Für alle, die ihre "Schokoladenlust" stillen möchten, aber den Zucker, der in den meisten Kuchen verwendet wird, nicht haben können, hier ist ein köstliches Rezept für Sie. Viel Spaß!


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Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)
Sehr lecker und viel leichter als normale Schokoladenkekse. Von allen als Hit angesehen!