Kurzbeschreibung
Dieses Gericht eignet sich hervorragend für das Mittagessen. Schwere Kohlenhydrate, selbst wenn sie einen niedrigen glykämischen Index haben, beeinflussen den Blutzucker. Am besten isst man Vollkornprodukte zur Mittagszeit.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Putenhackfleisch anbraten, bis es vollständig durchgegart ist, und Fett abgießen.
- 2
Pasta nach Packungsanweisung kochen.
- 3
In einem separaten Topf Pilze und Zwiebeln anbraten.
- 4
Sobald sie weich sind, Spaghetti-Sauce und gekochtes Hackfleisch hinzufügen.
- 5
Sauce zu den Nudeln geben und servieren.
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