Kurzbeschreibung
Eine kohlenhydratarme Möglichkeit, einen schmackhaften Putenburger zu genießen, sehr sättigend!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Zwiebeln hacken, Zwiebel, Hummus und Fleisch in eine große Schüssel geben und mit den Händen kneten.
- 2
Kleine Patties formen, ich mache 2 oz pro Stück.
- 3
Ich verwende einen Foreman-Grill, aber man kann auch in der Pfanne braten.
- 4
Während das Fleisch kocht, den Salat zerkleinern.
- 5
Sobald die Burger fertig sind, etwas Käse darüber streuen, damit er schmilzt.
- 6
Sobald sie abgekühlt sind, das Fleisch über den Salat zerbröseln.
- 7
Die gewünschten Gewürze verwenden und gerne zusätzliches Gemüse wie Tomaten, Zwiebeln usw. hinzufügen.
- 8
Macht einen großen Salat.
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