Eine kohlenhydratarme Möglichkeit, einen schmackhaften Putenburger zu genießen, sehr sättigend!
für 1 Portionen
Die Zwiebeln hacken, Zwiebel, Hummus und Fleisch in eine große Schüssel geben und mit den Händen kneten.
Kleine Patties formen, ich mache 2 oz pro Stück.
Ich verwende einen Foreman-Grill, aber man kann auch in der Pfanne braten.
Während das Fleisch kocht, den Salat zerkleinern.
Sobald die Burger fertig sind, etwas Käse darüber streuen, damit er schmilzt.
Sobald sie abgekühlt sind, das Fleisch über den Salat zerbröseln.
Die gewünschten Gewürze verwenden und gerne zusätzliches Gemüse wie Tomaten, Zwiebeln usw. hinzufügen.
Macht einen großen Salat.
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Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!
Low Carb und ideal zum Grillen!
