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Putenfilet-Pfannengericht mit Gemüse

Putenfilet-Pfannengericht mit Gemüse

von zamiV4355

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen2
AbendessenAsiatisch

Kurzbeschreibung

Leckeres Pfannengericht aus Putensteaks und frischem Gemüse.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Öl in der Pfanne erhitzen und Zwiebel und Paprika leicht anbraten.

  2. 2

    Knoblauch hinzufügen und noch einige Minuten weiterbraten.

  3. 3

    Die Putenfilets goldbraun braten.

  4. 4

    Das Gemüse hinzufügen und leicht anbraten.

  5. 5

    Sojasauce, Zucker, Maisstärke und Hühnerbrühe vermengen.

  6. 6

    Zur Pfanne hinzufügen und kochen, bis es leicht eingedickt ist.

  7. 7

    Mit Reis servieren.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

396.1
Kalorien
34.5 g
Eiweiß
51.1 g
Kohlenhydrate
8.1 g
Fett

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