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Puttanesca

Puttanesca

von Elena60

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen5
AbendessenFischItalienisch

Kurzbeschreibung

Italienische Spaghetti-Sauce, die nur etwa 20 bis 30 Minuten dauert.

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Das Öl in die Pfanne bei mittlerer Hitze geben.

  2. 2

    Die Sardellen, den Knoblauch und die Chiliflocken hinzufügen, bis der Knoblauch goldbraun ist.

  3. 3

    Die Zwiebeln hinzufügen und garen, bis sie weich sind.

  4. 4

    Die gewürfelten Tomaten hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.

  5. 5

    Hitze ausschalten und die Oliven hinzufügen.

  6. 6

    Über Pasta servieren.

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25 Min

Nährwerte pro Portion

171.7
Kalorien
5,1 g
Eiweiß
24,3 g
Kohlenhydrate
5,3 g
Fett

Bewertungen

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