Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Sandwiches
  3. Quesadillas mit Zucchiniblüten und Zwiebeln
Quesadillas mit Zucchiniblüten und Zwiebeln

Quesadillas mit Zucchiniblüten und Zwiebeln

von Vanessa-5320

Noch keine Bewertungen
Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen8
SandwichesVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zucchini ist eines meiner Lieblingsgemüse, aber die Blüte ist für mich wunderbar. Zucchiniblüten können auf viele Arten serviert werden. Diese Quesadilla als Vorspeise oder Hauptgericht mit einer Maissalsa servieren.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer mittelgroßen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen.

  2. 2

    Wenn die Pfanne heiß ist, die Zwiebeln hinzufügen und anbraten, bis sie durchsichtig sind (ca. 2,5 bis 3 Minuten). Zucchiniblüten und Knoblauch hinzufügen und kochen, bis die Blüten welken. (Wenn dünn geschnittene Zucchini verwendet werden, 2 Minuten anbraten, bis sie weich sind).

  3. 3

    Vom Herd nehmen und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

  4. 4

    Für die Tortillas: Eine leicht geölte große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und 4 Tortillas hineinlegen.

  5. 5

    Wenn die Tortillas zu groß für die Pfanne sind, kann jede einzeln zubereitet werden.

  6. 6

    Die Zucchiniblütenmischung gleichmäßig auf 4 der 8 Tortillas verteilen.

  7. 7

    Streifen von Poblano-Paprika und dünn geschnittenen Käse auf jede der 4 Tortillas geben.

  8. 8

    Jede mit einer zweiten Tortilla abdecken.

  9. 9

    Etwa 3 Minuten auf jeder Seite garen, bis braune, geröstete Stellen auf den Tortillas erscheinen und der Käse schmilzt.

  10. 10

    In Viertel schneiden und 2 Viertel pro Person servieren, wenn große Tortillas verwendet werden.

  11. 11

    Heiß servieren.

Tipps

Sommer-Zucchini (gelbe) kann verwendet werden, wenn Blüten nicht verfügbar sind. Verwenden Sie 2 Tassen dünn geschnittene Sommer-Zucchini.

Ähnliche Rezepte

Reuben Quesadilla

Reuben Quesadilla

4.0 (1)

M-m-m, m-m-m, m-m-m lecker! (und keine Suppe ?)

Rind & SchweinSandwiches
10 Min
Einfache Quinoa und Gemüse

Einfache Quinoa und Gemüse

4.1 (263)

Dieses proteinreiche vegetarische Rezept ist einfach zuzubereiten und lecker zu essen!

AbendessenVegetarische Gerichte
17 Min
Enchiladas ohne Schuldgefühle

Enchiladas ohne Schuldgefühle

4.2 (258)

Diese käsigen, aber gesunden Enchiladas werden Ihnen gefallen!

AbendessenMexikanisch
40 Min

Nährwerte pro Portion

94
Kalorien
9,2 g
Eiweiß
9,6 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.