Ideal als Beilage zum Mittag- oder Abendessen.
für 4 Portionen
Brühe, Quinoa, Chia und Reis 5 Minuten kochen, dann vom Herd nehmen und abgedeckt lassen.
Gewürze einrühren.
Gemüse in Öl anbraten und mit Quinoa, Chia und Reis vermengen.
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Dieses super einfache Rezept ist viel gesünder als Takeout und ist in Minuten fertig. Verwenden Sie braunen Reis, um Ihnen langanhaltende Energie zu geben!
