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Quinoa mit Kichererbsen und Gemüse

Quinoa mit Kichererbsen und Gemüse

von FelixK_86

4.0(2 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen6
BeilagenVegan

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.

  2. 2

    Die Quinoa hinzufügen.

  3. 3

    Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und etwa 15 Minuten kochen, bis das gesamte Wasser absorbiert ist.

  4. 4

    Abdecken und 5-10 Minuten ruhen lassen.

  5. 5

    Nach dem Kochen Kichererbsen, Gurke, rote Paprika, Tomaten, Knoblauch, Limettensaft und Olivenöl unterrühren.

  6. 6

    Mit Kreuzkümmel und Pfeffer würzen.

  7. 7

    Ergibt etwa 6 Portionen à 1 Tasse.

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35 Min

Nährwerte pro Portion

209.5
Kalorien
7,5 g
Eiweiß
33,7 g
Kohlenhydrate
5,6 g
Fett

Bewertungen

4.0
2 Bewertungen

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