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Quinoa mit Tempeh und gegrilltem Gemüse

Quinoa mit Tempeh und gegrilltem Gemüse

von SophiaK_50

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
AbendessenVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Pfanne auf hoher Stufe erhitzen, Zwiebeln und Pilze hinzufügen, dann Tempeh und Paprika hinzufügen.

  2. 2

    Die Hälfte der Sojasauce und des Essigs in die Pfanne geben, unter Rühren braten. Wenn fertig, das Gemüse und den Tempeh mit Quinoa vermischen. Den Rest der Sojasauce und des Essigs hinzufügen, gut vermischen. Mit Feta-Käse und Pfeffer nach Geschmack garnieren.

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AbendessenBrunch
45 Min

Nährwerte pro Portion

372.1
Kalorien
25,3 g
Eiweiß
47,2 g
Kohlenhydrate
10,3 g
Fett

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