
Quinoa-Rote-Bete-Mango-Salat
von Oskar44
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Zubereitung15 Min
Kochzeit75 Min
Portionen8
Kurzbeschreibung
Einfache Beilage.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Quinoa nach Anleitung zubereiten.
- 2
Beiseite stellen.
- 3
Rote Bete schälen und in kleine Würfel schneiden.
- 4
Im Ofen (150 °C) etwa eine Stunde rösten, bis die Rote Bete gar ist.
- 5
In der Zwischenzeit die Mango in kleine Würfel schneiden.
- 6
Vor dem Mischen aller Zutaten auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
- 7
Nach Belieben Salz und frisches Basilikum hinzufügen.
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Nährwerte pro Portion
65.6
Kalorien
1,7 g
Eiweiß
14,0 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Fett
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