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Quinoa-Rote-Bete-Mango-Salat

Quinoa-Rote-Bete-Mango-Salat

von Oskar44

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Zubereitung15 Min
Kochzeit75 Min
Portionen8
GlutenfreiSalatVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Einfache Beilage.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Quinoa nach Anleitung zubereiten.

  2. 2

    Beiseite stellen.

  3. 3

    Rote Bete schälen und in kleine Würfel schneiden.

  4. 4

    Im Ofen (150 °C) etwa eine Stunde rösten, bis die Rote Bete gar ist.

  5. 5

    In der Zwischenzeit die Mango in kleine Würfel schneiden.

  6. 6

    Vor dem Mischen aller Zutaten auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

  7. 7

    Nach Belieben Salz und frisches Basilikum hinzufügen.

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Nährwerte pro Portion

65.6
Kalorien
1,7 g
Eiweiß
14,0 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Fett

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